Мелодія Гір
Асани, що підносять вас духом на вершини й наповнюють впевненістю.
Асани, що підносять вас духом на вершини й наповнюють впевненістю.
Вправи для зміцнення тіла й духу, як коріння високих сосен.
Дихальні техніки з акцентом на чистому гірському повітрі.
Інструктори надихнуть підкорити власні вершини.
Шість вправ для балансу, сили та внутрішнього піднесення.
Укорінена поза для стійкості й сили ніг.
Витяг корпусу вгору, як стовбур дерева до неба.
Плавні вигини та повороти для гнучкості хребта.
Прогин назад для відкриття грудей та розширення серця.
Ніжні нахили вперед з акцентом на диханні.
Заключна поза з піднятими руками для внутрішнього миру.
Сила природи, підтримка інструкторів та доступ 24/7.
Асани, що укріплюють тіло, створюючи базу для роботи над собою.
Дихальні техніки, що імітують чистоту гірського повітря.
Заняття доступні з будь-якого місця та в будь-який час.
Залиште контакти — і ми узгодимо зручний час для практики.
